Что я не достаточно. Наше общее внутреннее убеждение: «Я недостаточно хорош

Добрый день, Вера.

В жизни огромное количество примеров, когда люди имея параметры фигуры, отличающиеся от общепринятых стандартов, устраивают гармонично свою личную жизнь, и находя свою вторую половину обретают счастье! Достаточно посмотреть многочисленные истории, например, звезд российского шоубизнеса, когда она -примадонна и старше и внешне неидеальна, а он - молод привлекателен талантлив, и все же они вместе! Значит на фоне имеющихся данных гораздо важнее внутреннее отношение человека к самому себе, его Самооценка.

Ваши комплексы связаны с заниженной самооценкой. Поэтому ее всеми силами необходимо поднять! К сожалению она не поднимается в результате медитаций на фоне мыслей«Я люблю себя такой какая есть!» - требуется предпринимать конкретные действия по улучшению самой себя. Поэтому рекомендации следующие:

Обязательно продолжайте комплексы физических упражнений. Они полезны как для души, так и для тела. Если программа тренировок не работает, значит можно обратиться к квалифицированному специалисту и поработать по его программе снижения веса… огромному количеству женщин это все же помогает.

Выделите те параметры вашей внешности, на которые можно сделать ставку в обольщении мужчин. У женщины это обычно глаза, губы, грудь,… и даже манера говорить. Порой важны даже не конкретные параметры, а фибры души которые исходят от человека. Поэтому выделите подобные Зона вашего обольщения у себя, и овладейте использованием их для обольщения мужчин. Всегда можно пройти тренинги по Обольщению, или прочитать соответствующие сети в интернет.

Следующие моменты:

Вы пишете, что вам нравится парень, но вы рассуждаете что ему конечно нравятся стройные… А на основе чего вы так считаете собственно говоря? Здесь необходимо провести более подробный анализ. Зайдите на его страницу в контакте, посмотрите на фото девушек которые у него в фото альбоме. К вашему удивлению там может оказаться совсем ни то что вы ожидали. Если все же ему нравятся стройные, то это еще ниочем не говорит. После того как вы научитесь обольщать своими достоинствами, вы можете потренироваться на парочке мужчин для поднятия самооценки в этом вопросе, а потом уже попытаться сблизится с данным мужчиной, а там будь что будет… в любом случае это будет жизненный опыт.

Более того, не стоит искать самого лучшего мужчину. Просто поймите те качества, которые наиболее необходимы вам в представителе противоположного пола, и стремитесь найти именно их, а не альфа самца, который для обычной жизни может совсем не подходить.

«что не убивает, делает нас сильнее»

C уважением, Николай Марков.

Важные вещи, о которых стоит себе напоминать, когда вас одолевает чувство того, что вы недостаточно хороши

Порою самая трудная часть путешествия –
поверить, что вы его достойны.

Поймите, если вы постоянно будете только и делать, что преуменьшать ваши способности, вам никогда не стать лучше. И даже зная это, время от времени мы все же попадаем в ловушку нашего негативного мышления. Порою мы ведем себя сами с собою просто по-хамски. Мы совершаем ошибки, или не оправдываем ожидания, и вместо того, чтобы отнестись к подобному, как в возможности чему-то научиться, мы начинаем ругать себя почем зря.

Я более чем уверен, что вы сталкивались с подобным. Ведь все мы люди, и все мы несовершенны. У каждого из нас бывают неудачные дни и периоды внутреннего самокопания.

Иногда давление, оказываемое на нас товарищами, семьей, работой и обществом, оказывается достаточным, чтобы почти что расплющить нас в лепешку. Если у нас нет «правильной» работы, личной жизни, увлечений, ну и так далее, мы начинаем думать, что мы якобы «недостаточно хороши». Мы с женой часто слышим отголоски подобного саморазрушительного образа мыслей от наших клиентов, да и сами мы к нему отнюдь не иммунны.

И что же мы можем предпринять по этому поводу?

Вот как я с этим справляюсь: Каждый раз, как я ловлю себя на том, что считаю себя недостойным чего-то, я немедленно записываю на листе бумаги совершенно противоположное. Я делаю это уже несколько лет, и это оказало огромное влияние на мою жизнь. Попытайтесь поступить так же, как я.

А если вам нужно еще немного воодушевления, чуть ниже вы найдете 20 хороших вещей, о которых стоит себе напоминать, когда вас одолевает чувство того, что вы недостаточно хороши:

Никто не справляется с делами лучше вас, потому что никто на это не способен. – Вы идете по своему собственному пути, и он совершенно не похож на жизненные пути всех остальных. Порою мы чувствуем себя неуютно именно потому, что подсознательно сравниваем свои достижения с, как нам кажется, успешной жизнью других. Забудьте о том, чем занимаются или чего достигли другие люди. Ваша жизнь – это ваша жизнь, и ее нельзя сравнивать с другими. Так постарайтесь же прожить ее так, как нравится вам, и выжмите из нее все, на что вы способны.
То место, где вы находитесь сейчас, очень важно. – Порою мы брезгливо морщимся при виде того места, где мы сейчас находимся, так как по какой-то причине считаем, что это вовсе не то место, где мы хотим или должны находиться. Но истина в том, что для того, чтобы попасть туда, куда вы хотите, завтра, вы должны находиться именно там, где находитесь.
Все будет хорошо… рано или поздно, так или иначе. – Когда для вас настают нелегкие времена, напомните себе, что не бывает бессмысленных и бесполезных неприятностей. Оставьте то, что причинило вам боль, позади, но никогда не забывайте о том, чему оно вас научило. Любая неприятность предоставляет вам возможность для личностного роста. Многие из нас считают, что боль делится на два вида – та, что может нас чему-то научить, и та, что лишь вредит нам, но на самом деле это не так. Когда вы идете по жизни с легкостью, а не сопротивляетесь ее потоку, оба вида боли вас хоть чему-то, да научат.
Лучше представляйте то, что может быть, а не то, чего быть не должно. – Помните, нельзя стать счастливым, не примирившись с тем, что есть, и забыв о том, чего нет, или не должно быть. То, что есть – это то, что должно быть, или этого не было бы вовсе. А все остальное – это лишь вы, спорящие с жизнью. Подумайте об этом на минутку. Ведь это значит, что чаще всего вы страдаете тогда, когда пытаетесь сопротивляться естественному ходу вещей. Вы не можете управлять всем, что происходит с вами – вам подвластно лишь то, как на все это реагировать. И в этом как раз и сокрыта ваша сила.
Каждый день несет вам новый выбор – депрессия и раздражение, или спокойствие. – Если вы решите быть в этот день несчастным, поверьте, вы найдете для этого миллион причин и поводов. И то же произойдет, если вы выберете для себя мир и спокойствие. Подумайте об этом. Если вы стали экспертом по тому, как вогнать себя в депрессию, почему бы не направить эти навыки на то, чтобы сделать себя более мотивированным, эффективным и довольным жизнью? Займитесь этим.
У вас всегда хватит сил и возможностей на любую попытку. – Любое ваше достижение начиналось с попытки. Так сделайте же ее. Поверьте, через двадцать лет вы будете куда больше сожалеть о том, что вы так и не попробовали, чем о том, что сделали. Дайте себе шанс.
Вы всегда можете сделать следующий шаг – и неважно, насколько он будет маленьким. – Неважно, насколько сложна ваша нынешняя ситуация – вы все равно можете двигаться вперед. Мало-помалу, шаг за шагом, и в конечном итоге неважно, насколько эти шаги будут маленькими. Помните, мечта, которую вы даже не пытаетесь реализовать, так и останется бесплодной. Нужно не только мечтать, но и стремиться к своей мечте. Просто стоять и смотреть на лестницу мало – надо хотя бы пытаться по ней взобраться. По ступеньке за раз, если иначе не выходит. Но порою даже самый маленький шажок в нужном направлении может оказаться поворотным моментом в вашей жизни. Так сделайте же его – чего бы вам это не стоило.
Ошибки – это просто жизненные уроки, которые нужно усвоить. – Ни один день вашей жизни не бывает потрачен зря, если вы только сами так не решите. Наслаждайтесь странствием по вашему жизненному пути, даже если порою на нем встречаются препятствия и объезды.
То, что вчера было невозможным, сегодня может оказаться вполне достижимым . – Опыт – суровейший из наставников. Только он сперва отправляет вас на экзамен, и только после него преподает урок. Но на деле вам это лишь на руку. Ибо это прежде всего означает, что с каждым прошедшим днем вы становитесь лишь сильнее и способнее. Так что не смейте опускать руки сегодня лишь потому, что вам что-то не удалось вчера. Даже думать об этом забудьте.
То, что «может случиться», остановит вас лишь в том случае, если вы сами ему позволите. – Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что может случиться, идите вперед и разбирайтесь с тем, что действительно случается.
Чем лучше ваша внутренняя картина мира, тем в итоге лучше ваша жизнь. – Что представлять и на чем сосредотачиваться – в итоге решать лишь вам. Забудьте о том, что вам не по душе. Сосредоточьтесь на том, что вас вдохновляет. Если вы видите возможность, хватайтесь за нее обеими руками. Если у вас есть мечта, стремитесь к ней. Те, кто в достаточной мере восхищены своей жизнью, практически непобедимы. Так станьте же одним из этих людей.
Вам не нужно чужое одобрение . – Хватит прислушиваться к тому, что, по мнению мира, вы должны хотеть. Начните прислушиваться к себе. В этом мире не так уж много людей, которые всегда будут думать лишь о вашем благе – так станьте же одним из них.
То, чего вы можете добиться, во многом зависит от того, насколько вы этого хотите. – Когда что-то многое для вас значит, вы можете его добиться. Чем бы оно ни было. Когда ваша воля сильна, а вы сами настойчивы, вы непременно дойдете до конца пути, где вас ожидает награда. В успехе нет ничего волшебного или таинственного. Успех – естественный результат тяжелого труда, направленного на продвижение в нужном вам направлении. Да, порою это трудно и выматывает вас до предела – но лишь так вы сможете достичь подлинного успеха.
Лучший способ что-то сделать – не оставить себе иного выхода. – Просто поразительно, на что оказывается способен человек, когда у него просто нет иного выхода. Именно так и создается большая часть великих достижений. Вы более чем способны на великие свершения – вам нужно лишь направить на них все ваши силы. Если вы будете верить, что противостоящие вам препятствия непреодолимы, вам никогда не подняться над ними. Хватит бояться. Хватит беспокоиться. Вы знаете, что должны сделать, так сделайте же это!
Не забывайте о работе над собой. – Самоуважение, любовь к себе, собственное достоинство… они не зря называются именно так. Вы не можете получить их от кого-то еще. Вернейший способ заслужить уважение других людей – научиться уважать себя. Любите себя так, словно вы – радуга с горшками золота на обеих концах. Ведь в конечном счете это именно ваша ответственность – распознать в себе собственное достоинство. И прежде всего эта ответственность означает, что вы не должны позволять другим думать, говорить и решать за вас. Она означает, что вы должны пользоваться собственным разумом и интуицией для продвижения вперед – вместе с каждодневным тяжелым трудом.
Вы намного сильнее, чем ваши проблемы. – Используйте каждое препятствие на вашем пути, каждое разочарование в жизни в качестве трамплина, позволяющего вам прыгнуть вперед с куда большей решимостью, чем когда-либо раньше. Когда с вами происходит что-то плохое, вы можете позволить этому событию сформировать вас, уничтожить вас, либо наполнить вас новыми силами. Вам решать. Так что взбодритесь! Вы куда сильнее, чем вам кажется. Возможно, вы еще не достигли конца избранного пути, но взгляните, насколько далеко вам удалось зайти. Радуйтесь тому, что вы уже совсем не там, где были раньше.
За все, что вы утратили, вы получите что-то новое. – Цените то, что у вас есть. Жизнь не должна быть совершенной, чтобы быть замечательной. Нет того, о чем стоило бы раскаиваться, есть лишь уроки. Нет ожиданий, есть благодарность. Жизнь слишком коротка. В истории вашей жизни множество глав, и то, что одна из них вышла не очень, еще не означает, что все остальные будут такими же. Так что хватит перечитывать эту неудачную главу – лучше начните писать новую.
Вам уже удалось справиться с множеством сложных ситуаций. – То, что вы улыбаетесь, не обязательно означает, что вы всем довольны. Порою это означает, что вы достаточно сильны, чтобы принять не устраивающую вас ситуацию, и выжать из нее все, что возможно.
Ваши шрамы – символ вашей силы. – Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боль прошла, а рана закрылась. Он означает, что вы одолели боль, усвоили урок, который она вам преподала, стали сильнее и продолжили свой путь к цели. Шрам – это знак триумфа. Так что не позволяйте им держать вас в заложниках. Не давайте им напугать вас. Вы не можете заставить ваши шрамы просто исчезнуть, но вы можете изменить ваше отношение к ним. Считайте их символами не боли, но силы.
Вы все еще здесь, и все еще не опускаете руки. – И если вам не удается убедить себя ничем другим, у вас остается один неоспоримый довод: «Я все еще здесь. И я не сдаюсь». Будьте позитивны, терпеливы и настойчивы. Чем больше вам хочется что-то бросить, чем большее наслаждение вы получите от продолжения пути. Сильные люди – это не те, которые всегда побеждают, а те, которые не сдаются, даже когда у них что-то не получается.

Послесловие

Мудрейшие, самые любящие и любимые, наиболее успешные люди из всех, кого мы знаем, скорее всего, испытали и боль, и поражение, и утрату любимых людей – и несмотря на все это, нашли свой путь наверх из бездны отчаяния. Взлеты и падения, пережитые этими людьми, научили их ценить жизнь, чувствовать ее красоту, и понимать людей вокруг… и однажды это одарило их умением сочувствовать и настоящей, глубинной мудростью. Никто из нас не рождается счастливыми и успешным – все это можно лишь однажды обрести на жизненном пути.

Рано или поздно это ждет и вас.

А теперь – ваш черед…

Какой из пунктов этой статьи вам больше всего пришелся по душе? Что заставляет вас думать, что вы якобы «недостаточно хороши»? Как вы с этим справляетесь? Оставьте комментарий, поделитесь вашими мыслями!

У многих, поверьте, у очень многих людей когда-нибудь возникала такая мысль. Особенно если для этого были причины. Например, если у вас долго не было отношений. Или если у вас было много непродолжительных отношений, которые заканчивались крахом.

Есть очень много факторов, влияющих на самооценку. К сожалению, психология людей такова, что они очень хорошо видят плохое и зацикливаются на нем, игнорируя хорошее. Многие смотрят на себя в зеркало и думают — кому я такая нужна, у меня нет… ну и дальше по списку, чего там у нее на ее взгляд нету.

Из негатива бывает очень не просто выйти. Долгое время я смотрела на себя в зеркало, видела все свои недостатки, при этом у меня не было долгих отношений довольно долго… Моя самооценка скатилась ниже некуда. Но потом я поняла, что надо из этого выбираться, потому как жить с таким настроем вообще смысла по-моему нет.

Вот несколько советов, которые могут вам помочь, если вы считаете себя недостойной прекрасных отношений.

1. Никто не совершенен

Вы должны не просто принять эту фразу. Вы должны ее понять и поверить в нее. Даже у самой красивой, на ваш взгляд, девушки может быть куча недостатков и даже комплексов. Просто вы об этом не знаете.

Примите себя такой какая вы есть. И это не пустые слова. Для отношений это уже половина победы. Перестаньте идеализировать других людей. Многие этим страдают (и я в том числе, мне всегда кажется, что остальные гораздо лучше меня). Идеальных нет. Каждый человек по-своему прекрасен. И какие бы у вас не были недостатки (на ваш взгляд), для кого-то они будут вашими достоинствами, поверьте. Это так.

2. Чаще всего ваши мысли не отражают реальность вещей

Я бы даже сказала — всегда. То, как вы воспринимаете мир и то что в нем происходит — это только ваше субъективное мышление. Какая-то девушка кажется вам идеальной — поверьте, она такая же идеальная (или такая же несовершенная) как и вы. Все зависит от восприятия. Она точно так же может считать вас совершенной.

Просто примите тот факт, что ваши мысли и ваша оценка — только ваша.

3. Ваши прошлые отношения не должны влиять на будущие

Часто после неудачных отношений у людей сильно понижается самооценка. Им кажется, что теперь так будет всегда, что они недостойны лучшего. Это неправда.

Любые отношения, даже непродолжительные и с негативным опытом, несут в себе что-то хорошее. Во-первых, это опять же опыт. Неважно какой он. Важно, что любые отношения что-то вам дают. Любая пережитая ситуация — это возможность не повторять такого в дальнейшем.

А главное — часто вы зацикливаетесь (как уже было сказано) на плохом. На том как плохо все закончилось. А вы забудьте это. И вспомните как все начиналось. Ведь вы кому-то понравились, а значит, вы привлекательны. Старайтесь вспоминать начало и забывать концовку. Это в любом случае уже закончилось, так зачем помнить плохое? Говорят, прошлого не существует. Так же, как и будущего. Так помните хорошее!

Мои последние отношения длились всего неделю. Они казались мне идеальными, а потом неожиданно все закончилось. Концовка была ужасной. Месяц я упивалась горем, мне казалось, что я просто ужасна, я все испортила и больше я никогда никому не понравлюсь. А потом я вспомнила как мы познакомились. Он был мной очарован, он постоянно смотрел на меня как на что-то совершенное. А это значит — я прекрасна. Кто-то считал меня прекрасной, значит, так оно и есть. Конечно я все еще помню концовку и все еще расстраиваюсь. Но всеми силами я стараюсь больше вспоминать все подробности начала отношений. Это очень повышает мою самооценку.

4. Полюбите себя

Это очень распространенные слова, но они являются истиной. Вы должны полюбить себя, прежде чем ждать любви от кого-то. Окружающие видят не столько вашу внешность, сколько ваше отношение к себе. Если вы не любите себя, окружающие будут воспринимать вас так же.

Поверьте, это работает всегда. Девушка может быть исключительно красивой и даже умной. Но если она считает себя не любит, не уверена в себе, зажата — это чувствуется. Всегда. Такая девушка не будет иметь успеха. И напротив — даже не самая красивая внешне девушка может быть уверенной в себе, любить себя — и окружающие будут к ней тянуться. (Только пожалуйста, помните, что все должно быть в меру. Никто не любит высокомерных самовлюбленных эгоистов).

Один мой знакомый мужчина как-то сказал мне — «Мужчинам нравятся не красивые женщины, а женщины с изюминкой». А в сериале «Секс в большом городе» главный герой говорит даме — «В конце концов, каждый мужчина в итоге выбирает ту женщину, которая сможет его рассмешить».

Поверьте в себя. Вы прекрасны. Выбрасывайте из головы негатив. И как однажды сказал мне Жан-Пьер Барда- фокусируйся на хорошем!

Здравствуйте, Моника!

Можно Вас так называть? Во всяком случае, Вы как автор письма фигурируете так!

В вопросах оценки чего-либо или кого-либо очень важно понимать отправную точку – эталон для сравнения! В Вашем письме постоянно звучит «недостаточно хороша»! Недостаточно хороша в чем? Недостаточно хороша по сравнению с кем или чем? Кто установил «достаточность» значения «хороша»? В каких случаях этого достаточно, а в каких нет?

Вы можете видеть сколько вопросов можно задать из Вашего ощущения недостаточной хорошести! И, поверьте, их может быть еще больше, если рассматривать некоторые более конкретные качества.

Понятно, что сами по себе вопросы о сравнении не возникают сами по себе. Большинство из них имеют свои корни, действительно, в детстве, развиваясь и приживаясь как форма построения взаимоотношений из отношений с самыми близкими людьми. Со временем, если «эталоны сравнения» постоянно присутствовали в таких отношениях, они становятся «нормой» для человека. Он начинает и сам строить свои отношения из оценочных суждений, которые транслируют ему окружающие, обычно значимые для него, люди. Все это может порождать неуверенность в себе, заниженную или завышенную самооценку (в быту – неадекватную) и мешать людям строить отношения на базе других чувств и эмоций. Отсюда же, боязнь быть брошенным, и как реакция «на опережение», бросание первым! Ожидание предательства, ощущение недооцененности, непонятости – вот постоянные спутники неуверенности в себе! При этом страдают любые отношения – как на работе, так и на любовном фронте!

Все можно решить работая над собой! Установить возможные причины таких «шаблонов» в отношении можно и нужно! Выработать понимание того, что оценка, как бы важна она не была для построения отношений, это лишь эмоциональный отклик на ожидаемую реакцию! И если человек сам не испытывает уверенности в своих действиях и чувствах, если постоянно нуждается в одобрении или порицании своих действий, то и реакция на него окружающих будет соответственна! Они будут «одобрять» или «порицать» действия такого нуждающегося, причем, именно в том «ключе», который он от них ожидает! И все вроде бы будет подтверждать уверенность человека в том, что он недостаточно хорош или в очередной раз плох по отношению к окружающим! И если в молодости, когда достаточно подойти к зеркалу, чтобы опять, пусть и на время, убедить себя в том, что все нормально, есть и красота и ум, у способности, то со временем, когда это будет уже не так очевидно, «выравнивать» провалы в собственной оценке будет все сложнее.

Сегодня очень много разной литературы и тренингов по поднятию самооценки и приведению ее к «адвекватным» показателям или собственным требованиям, но, лично я считаю, что такая работа и быстрее и эффективнее будет проходить при помощи специалиста.

Поэтому, Моника, если для Вас важно сохранить собственное достоинство, построить счастливую жизнь и отношения с другими людьми, начните работать над собой! Уверенность в себе, которую Вы сможете восстановить или построить заново, позволит Вам не зависеть от мнения окружающих, позволит реализовать себя, представлять себя миру такой, как Вы есть, без купюр и ремарок! Естественная Вы наверняка сможете построить отношения в любви и найти счастье в семейной жизни! Работа над собой только кажется бесполезной и не приносящей никаких результатов! Это самая благодарная работа из разряда развития личности, потому что только она способна реализовать все плану на жизнь любого человека, сделать эту жизнь яркой и запоминающейся, насыщенной событиями и воспоминаниями! И тогда соотнесения себя с кем-либо еще отпадет за ненадобностью, поскольку Ваша жизнь не может быть и не должна быть похожа на чью-то еще! Она будет только Вашей! Ваша жизнь - Ваши правила! Тогда все что Вы будете делать в ней – все будет иметь значение и ту ценность, которую Вы придаете ей!

Переходный возраст трудный для всех: детей, родителей, учителей. Но в первую очередь, конечно же, для самих подростков, которые ищут одобрения со стороны таких же детей, родителей и учителей. В этом стремлении они ищут и свое «я», но часто, желая подстроиться под других, теряют себя и страдают от этого. Так происходит, потому что они хотят оправдать ожидания и установки, возложенные окружающими и обществом, — считает 13-летняя школьница из США Оливия Велла.

На одном из уроков Оливии и ее одноклассникам задали написать сочинение на волнующую их тему. Свое эссе «Почему я недостаточно хороша?» девочка прочитала перед своим классом вслух, чем довела до слез не только некоторых школьников, но и учителей. Выступление сняла ее одноклассница и выложила в сеть, и на сегодня оно набрало более 3 млн просмотров. В интервью WYSK девочка призналась, что такая неожиданная слава несколько ее напугала, но то, что она написала, — это ее каждодневные мысли и эмоции: «Надеюсь, что когда-нибудь я в полной мере смогу принять и полюбить себя. Я все еще работаю над этим!»

Почему я недостаточно хороша?

Отлично, ты проснулась. Что ж:

1. Прими душ, ты же не хочешь вонять.
2 . Выбери наряд, который соответствует последним трендам и в котором ты не будешь еще большим посмешищем в школе.
3. Сделай макияж, чтобы ты наконец могла выглядеть симпатично и без стыда показать свое лицо другим людям. Ты можешь себя даже не узнать в зеркале, а лицо будет зудеть под тонной макияжа, но смывать его нельзя, иначе уничтожишь всю красоту на своем уродливом лице.
4. Не забудь уложить волосы красивыми кудрями. Ты же не можешь допустить, чтобы одноклассники увидели, что твои волосы на самом деле похожи на шерсть обезьяны, которую бьют током.
5 . Засунь свои толстые ноги в «конверсы», ведь все в школе их носят, а ты не можешь отличаться от толпы. Смотрясь в зеркало в ванной, ты видишь незнакомку, которая каким-то образом захватила твое отражение и заменила на какую-то другую девушку. Каждой частичкой тела ты чувствуешь, насколько тебе не комфортно. Но, несмотря на потраченные часы, тебе никогда не удастся выглядеть так же хорошо, как другим девчонкам в школе. Ты сдерживаешь слезы, хотя в душе бушует настоящий ураган эмоций, но ты не позволишь ему вырваться наружу, иначе тебя перестанут уважать. Хотя уважали ли раньше тебя вообще?.. Почему я недостаточно хороша? Красота — это боль.

— Читайте также:

6 . Иди в школу.
7 . Найди группу ребят, с которыми ты пойдешь в класс, потому что тебе ни в коем случае нельзя туда идти одной. Эти школьники могут тебе даже не нравиться. Они отпускают грязные шуточки и матерятся. Они даже смеются над тобой. Ты знаешь, что тебе не следует с ними общаться, но они же популярны, а тебе хочется нравиться людям, как это удается им. Когда тебя унижают, ты не можешь постоять за себя, потому что на самом деле ты одна. Беззащитная. Тебе приходится брать на себя удары: любое осуждение, комментарий, мнение, чей-то взгляд, критику, оскорбление, оценку, и вместе с этим твоя самооценка опускается, как тонет корабль на дно беспросветной пучины. Ты смотришь на других девочек, и за секунду в твоей голове проносится сотня мыслей. Хотелось бы иметь волосы, как у нее. Хотелось бы иметь ее глаза. Ее идеальные зубы. Хотелось бы быть такой же худой. Хотелось бы, чтобы на меня обращало внимание столько же парней, сколько на нее. Почему я недостаточно хороша? Что ж, жизнь несправедлива.
8. Делай свое дело. Единственное, с чем, кажется, ты справляешься, — это учеба. Своими успехами ты гордишься, потому что считаешь, что, возможно, это единственное, что тебе удается. Ты делаешь это, чтобы получать похвалу от учителей. Их признание, как радуга, которая появляется на небе после дождя, — единственное, что делает тебя счастливой в школе. Но быть умной не популярно. В действительности тебя считают ботаном, слишком умной, роботом, гиком, девочкой-компьютером, которая-знает-все, любимицей учителей. И зависть твоих одноклассников рассеивает любую радугу, появившуюся на твоем небосклоне. И тебе ничего не достается, кроме мучений. Почему я недостаточно хороша? Просто смирись.

— Читайте также:

9 . Конец дня. Готовься ко сну.

10 . Одень свою пижаму. «Хм, поправилась ли я сегодня на несколько граммов?»

11 . Расчеши свои волосы. Сними макияж. «Черт, мои волосы выглядят, как мочалка».

12 . Смой весь макияж. «Я даже не могу смотреть на себя в зеркало».

Такова моя жизнь каждый день. И я ничего не могу с этим поделать.

Мне говорили, что нельзя сравнивать яблоки и апельсины.

Мне говорили, что я преувеличиваю.

Мне говорили, что я должна быть благодарна за, то какая я.

Но жизнь в школе — это как полет на самолете, — ты никогда не знаешь, когда попадешь в зону турбулентности и тебя начнет трясти. Но и быть популярной — не всегда хорошо. Ты просто говоришь себе: «Я хочу, чтобы люди меня любили. Я хочу, чтобы они меня принимали». Ты смотришь на других девчонок и мечтаешь быть такими же, как они. Но и другие девчонки смотрят на тебя и мечтают быть такой же, как ты.

Главная » Для ногтей » Что я не достаточно. Наше общее внутреннее убеждение: «Я недостаточно хорош